Sportszülő-Jó szülő

 

Műhely sportszülőknek

A gyermek sportolók számára a szülői ráhatás kétélű fegyver. Sok esetben előrevivő, inspiráló, a sportoló fejlődését szolgálja. A tapasztalat szerint még több esetben a sportoló félelmeinek, szorongásainak, megfelelési kényszerének a forrása. Ez a műhely a tudatos szülői jelenlétről szól, melyben ránézünk melyek a leghatékonyabb szülői eszközök a sportoló sikerességének támogatásában és megvizsgáljuk a gátló szülői megnyilvánulásokat, melyek önbizalom vesztéshez, teljesítményromláshoz vezetnek.

A műhely során három alkalommal három témát járunk körbe.

  1. Motiváció
    1. Milyen szülői instrukció hat pozitívan és melyik az, ami nyomást, elvárást, terhet jelent a sportoló számára és miért?
    2. Hogyan lehet a sportoló belső motivációját erősíteni szülői szerepben?
    3. Dicséret vagy elismerés? Mi a különbség, mikor támogat, mikor rombol?
  2. Önbizalom
    1. Az önbizalom természete, fejlesztési lehetőségei
    2. A mentális munka hatása az önbizalomra
    3. Szülőként hogyan tudom támogatni a „fejben ott lenni” állapotot.
  3. Versenyfelkészítés otthon
    1. Verseny előtti rutinok, önmegerősítő jóslatok, pozitív gondolatok
    2. Érzelmek szabályozása, stresszoldás, feszültségoldás, félelem csökkentése
    3. Milyen a jó cél?

 

Ez a workshop azoknak a szülőknek szól, akik profi módon szeretnék támogatni csemetéjüket, hogy a sport mindkettőjük számára örömforrás legyen.

A műhely alkalmanként 3 órás, melyet igény szerint kötetlen beszélgetés követ. Minimum létszám 6 fő.

(Visited 24 times, 1 visits today)