Lehetsz egy a sok sportoló közül és lehetsz Te az, aki a dobogóra áll. Rajtad múlik, mennyi edzésmunkát végzel és az is, hogy a versenyhelyzetben ott van-e a fejedben mindaz, amire szükséged lehet. Elő tudod-e hívni a pozitív gondolatokat, félre tudod-e tenni a félelmeket, meg tudsz-e küzdeni a stresszel, ott tudsz-e lenni fejben?
A sport coaching célja a személyes hatékonyság növelése és a mentális készségek fejlesztése. A jó eredményhez megfelelő önbizalomra, fejlett érzelmi intelligenciára, a stresszhelyzet kezelésére, maximális koncentrációs képességre, a motivációd fenntartására, mentális állóképességre és az „itt és most”-ban működésre van szükséged. Menni fog?
Aki fejben jól működik, messze kitűnik a többi sportoló közül. Stabil, megbízható versenyzésre képes, jó döntéseket hoz, csapattársai szívesen támaszkodnak rá, jól teljesít.
Kezd el minél előbb a mentális felkészülést, hogy időben célba érj!
